3 port
250 g pasta
150 g blandade bönor
10 cm gurka
12 körsbärstomater
ca 100 g valfri sallad
12 svarta oliver
200 g keso
½ kruka basilika
ev ½ vitlöksklyfta
salt, peppar
Mixa keso, basilikablad och lite vitlök slätt med en stavmixer. Salta och peppra lite.
Koka pastan och spola den i kallt vatten. Skär grönsakerna i bitar. Blanda pasta med basilikakeso och vänd ner bönor, grönsaker och oliver.
Pastan är god att servera som den är eller tillsammans med någon god korv eller kallskuret kött.
Energi 455 kcal (K 66% / P 21% / F 13%)
Kolhydrater 74 g / Protein 24 g / Fett 7 g varav mättat 2,3 g
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar